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吃 火 锅 亚 硝 酸 盐 中 毒 ? 谣 言 ! 揭 秘 食 品 可 燃 性 ： 饼 干 都 能 燃 烧 ？ 面 条 能 当 火 柴 ？ 海 南 豆 角 再 现 农 药 超 标 “ 问 题 猪 肉 ” 牵 出 非 法 “ 产 业 链 ” 江 南 市 场 再 次 检 出 毒 豆 角 热 门 菜 谱 推 荐 火 锅 甜 品 点 心 鄂 菜 营 养 粥 品 客 家 菜 饼 干 配 方 油 炸 清 蒸 红 薯 红 薯 中 所 含 有 的 营 养 价 值 非 常 的 丰 富 ， 具 有 非 常 有 效 的 防 癌 以 及 抗 癌 等 功 效 。 在 秋 季 适 量 的 多 吃 些 红 薯 ， 还 具 有 很 好 的 减 肥 功 效 。 美 味 的 甜 点 舒 芙 蕾 做 法 原 味 舒 芙 蕾 天 然 蛋 香 、 奶 香 、 香 草 气 息 瞬 间 漫 开 。 烘 焙 后 会 膨 胀 ， 口 感 轻 盈 ， 但 是 能 保 持 的 时 间 很 短 暂 ， 稍 纵 即 逝 。 所 以 ， 烤 好 后 要 争 分 夺 秒 地 品 尝 ， 否 则 在 短 短 几 分 钟 内 就 会 开 始 塌 陷 。 从 入 烤 箱 ， 到 出 炉 品 尝 都 可 谓 步 步 惊 心 呀 。 不 过 ， 这 道 甜 品 很 适 合 嘴 急 的 人 ， 出 炉 后 不 用 等 ， 哈 哈 。 西 兰 花 炒 鸡 块 做 法 西 兰 花 含 有 蛋 白 质 、 脂 肪 、 矿 物 质 、 维 生 素 C 和 胡 萝 卜 素 等 ， 能 清 热 解 渴 、 加 强 血 管 壁 ； 鸡 肉 的 消 化 率 高 ， 易 被 人 体 吸 收 ， 有 增 强 体 力 、 强 壮 身 体 的 作 用 。 西 兰 花 的 做 法 有 很 多 ， 通 常 用 西 兰 花 炒 肉 ， 营 养 又 美 味 ， 今 天 西 兰 花 不 炒 猪 肉 吃 ， 而 是 和 鸡 胸 肉 搭 配 ， 比 炒 猪 肉 和 炒 牛 肉 更 便 宜 ， 下 面 一 起 来 看 看 做 法 吧 ！ 油 炸 臭 豆 腐 臭 不 可 闻 的 臭 豆 腐 ， 其 香 味 只 有 在 咀 嚼 的 过 程 中 才 能 体 会 得 到 ， 其 香 可 增 进 食 欲 ， 有 防 病 保 健 的 作 用 。 臭 豆 腐 最 常 见 的 吃 法 就 是 放 煎 锅 里 用 少 量 油 小 火 煎 ， 煎 至 两 面 金 黄 ， 捞 出 蘸 满 辣 椒 粉 和 椒 盐 ， 吃 起 来 口 感 细 腻 、 臭 中 有 余 香 。 脂 肪 和 热 量 都 很 低 的 一 道 汤 鱼 头 豆 腐 汤 是 一 道 营 养 丰 富 味 道 鲜 美 的 家 常 菜 ， 而 且 制 作 简 单 。 原 味 戚 风 蛋 糕 戚 风 蛋 糕 是 不 需 要 添 加 泡 打 粉 的 ， 只 要 你 的 蛋 白 打 发 合 格 ， 蛋 黄 糊 没 有 起 筋 ， 拌 的 手 法 没 有 消 泡 就 一 定 可 以 发 起 来 ！ * 本 菜 谱 是 以 3 0 L 家 用 烤 箱 为 例 设 定 的 温 度 和 时 间 ， 如 果 是 小 烤 箱 ， 自 己 尝 试 降 温 度 加 时 间 吧 。 * 所 有 的 烘 焙 配 方 如 果 没 有 特 殊 说 明 ， 都 是 上 下 火 一 起 烤 。 * 这 是 8 寸 的 用 量 , 如 果 是 6 寸 就 减 半 或 者 用 2 个 蛋 的 比 例 算 其 他 的 份 量 . 1 0 寸 请 全 部 乘 2 美 味 爽 口 蚝 油 菠 菜 说 到 菠 菜 ， 你 脑 子 里 闪 现 的 必 定 是 那 浓 浓 郁 郁 的 绿 ， 因 为 水 灵 而 横 生 娇 气 。 菠 菜 原 产 于 波 斯 ， 唐 朝 时 传 入 我 国 ， 因 为 菜 叶 碧 绿 、 根 色 鲜 红 ， 形 如 鹦 哥 嘴 ， 故 得 名 “ 红 嘴 绿 鹦 哥 ” ， 光 听 着 便 已 春 意 盎 然 。 菠 菜 吃 法 不 胜 枚 ， 炒 、 凉 、 凉 拌 、 煮 汤 … … 可 以 随 性 翻 着 花 样 ， 做 出 一 桌 “ 菠 菜 宴 ” 都 不 是 问 题 。 菠 菜 是 所 有 绿 叶 蔬 菜 中 叶 酸 含 量 最 高 的 ， 常 吃 能 让 你 心 情 愉 悦 ！ 温 暖 山 药 泥 ： 冬 季 百 吃 不 厌 甜 品 绵 软 的 山 药 泥 ， 吃 在 嘴 里 就 像 暖 暖 的 冰 淇 淋 ， 是 冬 季 百 吃 不 厌 的 甜 品 。 山 药 有 健 脾 补 肺 、 益 胃 补 肾 、 固 肾 益 精 、 聪 耳 明 目 、 助 五 脏 、 强 筋 骨 、 延 年 益 寿 的 功 效 。 可 用 于 脾 胃 虚 弱 ， 饮 食 减 少 ， 倦 怠 无 力 ， 肺 气 虚 燥 、 痰 喘 咳 嗽 ， 等 病 症 。 做 这 个 山 药 泥 ， 正 是 基 于 其 功 用 的 别 有 用 心 。 附 带 教 你 山 药 不 变 黑 、 营 养 不 流 失 的 秘 密 和 如 何 挑 选 山 药 。 改 善 缺 铁 性 贫 血 食 补 良 品 蒸 出 来 的 排 骨 保 持 了 原 来 的 味 道 ， 鲜 美 又 营 养 山 药 薏 米 美 容 养 颜 粥 一 样 的 冬 天 ， 不 一 样 的 粥 ， 让 美 丽 走 捷 径 山 药 薏 米 芡 实 粥 ， 米 汤 里 混 有 浓 浓 的 山 药 香 ， 不 仅 让 冬 天 充 满 温 暖 ， 还 能 调 脾 胃 、 补 气 血 ， 面 色 红 润 ， 精 力 充 沛 ， 以 往 的 疲 劳 感 大 大 降 低 。 比 如 ： 薏 米 ， 山 药 ， 百 合 什 么 的 。 做 法 也 很 简 单 。 因 为 用 的 材 料 大 部 分 都 是 可 以 入 药 的 ， 所 以 这 道 粥 具 有 食 疗 的 作 用 ， 可 以 健 脾 ， 养 颜 。 据 说 女 人 要 想 变 漂 亮 ， 气 血 是 非 常 重 要 的 硬 指 标 哈 。 在 家 轻 松 制 作 上 素 鲜 香 腐 皮 卷 豆 腐 皮 非 常 薄 ， 但 是 它 的 韧 劲 却 是 你 无 法 忽 略 的 。 配 合 里 面 的 馅 料 ， 吃 进 去 之 后 感 觉 鲜 鲜 的 ， 还 有 一 点 点 甜 味 ， 很 是 舒 服 。 每 一 次 的 咀 嚼 ， 还 会 夹 杂 着 豆 腐 皮 的 韧 劲 ， 口 感 非 常 好 。 上 素 鲜 香 腐 皮 卷 特 色 ： 色 泽 金 黄 ， 外 香 脆 ， 内 软 嫩 ， 鲜 香 可 口 。 一 道 大 众 喜 爱 的 家 常 菜 毛 豆 炒 肉 是 一 道 大 众 喜 爱 的 家 常 菜 ， 制 作 简 单 ， 但 色 泽 鲜 亮 ， 营 养 丰 富 ， 尤 其 适 宜 青 少 年 食 用 。 七 宝 五 味 粥 大 家 饭 腊 八 粥 调 理 营 养 ， 易 于 吸 收 ， 是 食 疗 ” 佳 品 ， 有 和 胃 、 补 脾 、 养 心 、 清 肺 、 益 肾 、 利 肝 、 消 渴 、 明 目 、 通 便 、 安 神 的 作 用 ， 老 少 皆 宜 。 苗 族 腌 鱼 的 正 宗 做 法 腌 鱼 是 苗 族 的 传 统 佳 肴 ， 含 有 人 工 无 法 合 成 的 氨 基 酸 以 及 多 种 维 生 素 ， 特 有 的 香 气 令 人 垂 涎 欲 滴 ， 放 入 口 中 酸 、 辣 、 香 、 甜 ， 让 人 精 神 大 振 ， 食 欲 大 增 。 黑 米 八 宝 粥 八 宝 粥 是 一 款 营 养 非 常 丰 富 的 五 谷 粥 ， 进 入 冬 季 早 上 能 喝 上 一 碗 热 热 的 粥 ， 即 暖 胃 又 暖 心 。 利 水 消 脂 粥 品 这 款 冬 瓜 瘦 肉 不 但 能 满 足 身 体 对 蛋 白 质 的 需 求 ， 而 且 冬 瓜 有 利 水 消 脂 的 作 用 ， 食 后 也 不 用 担 心 发 胖 。 韭 黄 炒 肉 丝 韭 黄 具 有 明 显 的 降 血 脂 及 预 防 冠 心 病 和 动 脉 硬 化 的 作 用 ， 并 可 防 止 血 栓 的 形 成 ； 常 食 韭 黄 能 延 缓 衰 老 ； 韭 黄 对 风 寒 湿 气 类 关 节 炎 有 抑 制 作 用 。 妇 女 产 后 恢 复 之 鸡 脚 花 生 汤 鸡 脚 花 生 汤 含 蛋 白 质 ， 具 有 养 血 催 乳 、 活 血 止 血 、 强 筋 健 骨 的 功 效 ， 还 有 利 于 子 宫 恢 复 ， 促 进 恶 露 排 出 ， 防 止 产 后 出 血 美 到 爆 的 银 丝 虾 球 除 了 腌 制 ， 沿 海 一 带 的 人 们 还 常 常 用 炸 的 方 式 延 长 海 鲜 保 存 期 限 ， 善 于 将 海 鲜 整 条 、 切 段 、 剁 碎 炸 制 成 一 道 道 随 时 可 以 享 用 的 美 食 ， 例 如 渤 海 湾 一 带 至 今 还 保 留 着 过 年 吃 “ 炸 货 ” 的 习 俗 。 这 道 银 丝 虾 球 ， 用 粉 丝 代 替 了 做 “ 炸 货 ” 常 用 的 面 粉 ， 软 糯 香 脆 ， 弹 性 十 足 。 完 美 搭 配 的 佳 肴 本 食 谱 是 一 道 非 常 美 味 的 菜 肴 ， 金 针 菇 与 培 根 的 搭 配 ， 中 和 了 培 根 的 咸 和 腻 ， 口 感 更 为 丰 富 。 友 情 链 接 英 语 笔 记 一 生 健 康 易 久 学 网 络 人 美 食 圈 网 申 请 友 情 链 接 & # x f 1 5 3 美 食 贴 士 & # x f 1 5 2 美 食 图 库 & # x f 3 1 b 手 机 版 美 食 网 & # x f 1 5 0 网 站 地 图 & # x f 1 5 1 服 务 声 明 & # x f 1 5 5 联 系 我 们 & # x f 1 5 6 关 于 我 们 & # x f 1 5 7 帮 助 中 心 & # x f 1 5 8 隐 私 政 策 版 权 所 有 © 2 0 1 2 2 0 2 2 ( m e i s h i q . c o m ) 美 食 圈 保 留 所 有 权 利 & # x f 3 0 b 渝 公 网 安 备 5 0 0 1 0 6 0 2 5 0 1 4 1 2 号 & # x f 2 9 b 渝 I C P 备 2 0 0 0 1 0 8 2 号 1 & # x f 1 2 7

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